КОУЧИНГ

Так что же такое этот модный сегодня коучинг?

Пройдя обучение коучингу, и прочитав различные книги и статьи, я вывел для себя следующее определение:

Коучинг – это помощь клиенту в определении его личных целей и путей их достижения.

Чем коучинг отличается от от психотерапии и консалтинга?

Психолог, несколько упрощенно говоря, работает с явными проблемами клиента, как таковыми. Например, со страхом высоты. У клиента нет конкретной цели -прыгнуть с парашютом. Но страх высоты мешает ему наслаждаться видом Парижа с Эйфелевой башни, съехать на беговых лыжах на прогулке с небольшой горки, летать на самолете на отдых или подняться на экскурсии на гору на фуникулере.

Консультант, в классическом понимании, предлагает клиенту пути достижения его целей. То есть говорит: для того, чтобы достичь ваших целей нужно делать то-то или то-то, и объясняет как это делается.

Несколько особняком здесь стоит процессное консультирование. Оно близко к коучингу. Но об этом мы расскажем на страницах, посвященных консалтингу.

Коуч же помогает клиенту тогда, когда и цели-то никакой нет, но есть некая неудовлетворенность существующим положением вещей и человек не знает, куда ему двигаться дальше. Тогда работа начинается с определения целей. Или же, когда у клиента есть некая цель, но он не знает, как ее достичь, не может разобраться в том, что же ему мешает на пути ее достижения и как преодолеть эти препятствия.

Итак,  какие же задачи решаются с помощью коучинга?

1.  Определение целей клиента.

2.  Системное расширение его картины мира.

3.  Разработка методов решения задач клиента самим же клиентом.

4.  Обучение клиента навыкам самостоятельного решения его задач.

Таким образом, коуч не предлагает клиенту никаких решений. Он помогает ему самостоятельно вырабатывать решения и  повышать собственную эффективность.

Один из основоположников коучинга, Тим Голви, так определил эффективность:

Эффективность = потенциал – препятствие.

Если следовать этой формуле, то коуч должен, с одной стороны, помогать клиенту в максимальной степени использовать его потенциал, а с другой, эффективно устранять препятствия, мешающие достижению поставленных целей.

По сути, в коучинге заложена формула саморазвития клиента. И в этом его главное отличие от психотерапии, консалтинга и тренингов.

Где применяется коучинг?

Началось все со спорта. Ведь coach переводится как «тренер». Но потом Тим Голви, который был тренером по теннису,  и другие основоположники коучинга, распространили методы, которые они использовали в своей работе и на другие виды деятельности. Так возник life- и бизнес-коучинг.